今天看了《鲁豫有约》，嘉宾叫孟刚，一位被强迫症折磨了20年的高智商现役教师。

     强迫症（Obsessive-compulsive neurosis，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

     看完后，有豁然开朗的感觉，而且觉得非常适合某++观赏并共勉！貌似IQ很高的人患强迫症的几率和严重性更高，而普通人或多或少也有不同程度的强迫症。我承认有轻微症状，但是人家专家说了，对于那个东西：

     一、接受自己是不完美的，我只是个普通人。

     二、接受周遭的环境是不完美的。

     三、不要强迫自己去成为别人。

     这样才能不断释放内心积聚的焦虑，不至于在两个我的搏斗中恶化。孟刚老师说得很好，要左手接受，右手行动，把更多的时间用在更有意义和建设性的事情上。